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      陈雨菲举80公斤杠铃!国羽“闭关深造”狠抓体能

      2020-05-06 19:24编辑:阳光在线yg111人气:


      资料图:11月10日,2019中国(福州)羽毛球果真赛决赛在福州进行。中国选手陈雨菲2比1战胜日本选手奥原但愿,阳光在线官网,得到女单冠军。阳光在线记者 吕明 摄

        阳光在线客户端5月6日电 上个月,中国羽毛球队在安详渡过十四天的断绝期以及十天的过渡期后,在四川双流国度羽毛球练习基地规复了正常练习。6日,中国羽毛球协会发文称,阳光在线官网,国羽近期开展了一系列的勾当,引导队员们公道操作这段关闭集训的年华。

        固然断绝期间,队员们也会在房间执行练习打算,但仍与正常练习有差距。因此,体能规复成了规复正常练习后各单项组的重点。女单主管锻练罗毅刚暗示,规复要循序渐进,首先让队员的身体状况到达介入全英赛前的各项指标。

        在一次体能测试时,女单名将陈雨菲举起了80公斤的杠铃。对此,阳光在线下载,陈雨菲坦言,阳光在线,在断绝期间固然保持练习,但无法同正常练习的举动量对比,所以刚规复练习时有点累,但她会掌握好接下来长时间的系统练习,提高自身程度。

        世界羽联已暂停了8月之前的角逐,在接下来的时间里,国羽将继承践行“铁人打算”,与断绝期后规复体能的方针相团结,狠抓体能练习。为此,锻练组每周都配置4000米、3000米、300米×5、400米×5、1500次双摇的测试。

        另外,步队还努力富厚锻练员和队员的业余文化糊口,在完成练习、业务进修和放松治疗之余,步队在晚上会组织队员举办打台球、打乒乓球等勾当,劳逸团结,调理身心。

        中国羽协主席、国羽双打主锻练张军暗示,今朝全队状态不错,潜心苦练、狠抓体能,这个月将以体能练习为主。步队会做好练习打算,努力应对奥运延期。中国羽协副主席、国羽单打主锻练夏煊泽暗示,在主抓技能练习的同时,针对部门运带动的伤病,将作出周密的打算性调解,在体能练习和医疗病愈方面多重团结,保障练习。把延期作为大前提,仔细研究操作好这一年。(完)

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                (来源:阳光在线)

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